2025.06.04
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다이어트(간헐적 단식) 준비운동(2)
대부분 살을 빼야지 하고 생각하는데는 스스로 계기가 있어요. 나에게 그건 공복혈당장애(당뇨 전단계)였는...
다이어트(간헐적 단식 준비운동(1)
살을 빼는 데 무슨 준비운동이 필요하다는 것이 이상하게 생각될 수 있으실 거에요. 그러나, 운동을 시작하...
키토제닉(저탄고지/간헐적 단식를 만나고 나서)...
문득 거울을 보면 늘 함께 한 나의 몸이 더이상 나에게 스트레스가 되지않는 순간이 옵니다. - 나이때문이...
영통 대동집 방문후기
모처럼 친구들과 저녁 나들이 겸 식사를 하기위해 지인의 소개로 대동집에 가게 되었습니다. 레트로 분위기...
인계동 셈프레네 방문후기
연말이라 친한 지인들과 한번씩은 만나 한해를 서로 격려해주고 위로도 하고 회포도 풀고 하잖아요? 친구들...
양배추모듬전(다이어트식)
[재료] 양배추 2줌, 대파 1대(쪽파가능) 당근(생략가능) 양파(생략가능) 팽이버섯(버섯류는 다 가능/생략가...
누구나 알고있지만, 제대로 알지못하는 보험상식(1)
나에게 맞는 보험은 무엇일까? -갱신형과 비갱신형- 여러가지 루트로 보험을 준비할 때, 가장 먼저 생각하...
가을이 오는 문턱에서....
퇴근 무렵, 문득 올려 본 하늘에 구름을 보고 가슴이 뭉클하다. 오늘도 겨우 하루를 마치는 순간, 그래도 ...
주식 기초 차트 보는 법(1)
처음에 주식을 접하면, 각종 그래프에 데이터를 접하게 됩니다. 여기서 우리나라 교육과정에서 이과를 접하...
병점 별법 해물탕후기
회사 근처에 아주 깔끔하고 맛이 좋아서 특별한 날에 특별히 가는 곳이 있습니다. 늘 사람이 많아서 예약을...