2025.06.05
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폭식 후 관리에 도움되는 음식 알아보기
폭식하는 사람들은 대부분 맵고 ,짜고 ,달고, 지방이 많은 음식을 먹음으로 도파민이 분비되면 스트레스가 ...
물은 생명이라 해도 과언이 아닌듯
하루에 사람 몸에서 호습이나 땀, 대변 등을 통해 1~1.5리터가 배출되고 소변을 통해 1.5리터의 수분이 배...
도파민 디톡스 음식 알아보기
우리의 뇌는 즐거운 경험이나 보상을 받을 때 도파민이 분비되는데 이러한 긍정적인 감정이 반복되어질수록...
기관지에 좋은 음식에는?
때 이른 폭염으로 인해 실내에서는 에어컨 사용량이 늘어나면서 에어컨곰팡이와 냄새입자로 인한 호흡기질...
지방을 태우는 음식이 궁금하다면?
더운 여름철에는 해수욕과 해변에서의 즐거운 시간이 떠오를 수 있어요. 파도 소리와 해수욕을 즐기는 모습...
더운여름날씨 오이로 이겨내기
여름철에는 땀을 많이 흘리게 되어 수분이 빠르게 소모되는데 오이는 약 95%가 물이며 그 자체로 훌륭한 수...
영양만점, 밭에서 나는 고기, 콩의 효능
더운 여름에는 가벼운 요리가 최고죠! 맛있는 콩의 효능에 대해서 알아볼께요 식물성 단백질의 대표 콩 대...
삼성 블루스카이 7000시리즈 CFX-C100D필터 찾아보기
벌써 여름날씨가 온 듯 해요~! 여름에 환기 잘 시키는데 공기청정기 틀까 말까 고민되시죠 여름에도 공기청...
새우의 효능과 보관법 알아보기
"안녕하새우" 새우는 생새우회로, 삶아서 샐러드위에 얹으면 식감과 색감이 뛰어나고 튀기면 튀...
미세먼지 세안
외부 활동이 많아 지는 요즘 날씨는 좋지만 미세먼지 지수가 높은데 피부는 괜찮을까요? 미세먼지까지 깔끔...