2025.06.06
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[#4] 240229 다요트다요리 +3
다요트다요리가 다요트+요리음식이 될것만같은 글 일어나서 공복 따뜻한 물한잔 공복14시간 지킨 후 당근라...
[#5] 240304 다요트다요리 +4
공복에 따뜻한 물 한잔 루틴은 잘 지켜지는 중 ! 공복 14-15시간 유지 후 양배추사과당근라페 샐러드+구운...
[#6] 240305 다요트다요리 +5
공복에 따뜻한 물 한잔 루틴 !! 공복유지 15시간 후 당근라페, 구운계란, 사과, 양배추 넣은 호밀빵샌드위...
요가링 사용법 종아리알 다리 붓기 빼는법 마사지 추천 끼우는법
안녕하세요 뷰티인플루언서 쩡야에요 요즘 등산도 많이하는데 스트레칭은 안하고 지나갔더니 종아리도 엄청...
[#5] 웨딩링 _ 시크릿스톤
원래 작년 크리스마스에 커플링을 하기로 했었으나 결혼반지를 조금 일찍 하게되어 커플링을 미루고 결혼반...
[#3] 240228 다요트다요리 +2
아침 공복 따뜻한 물 한잔 요새 당근라페에 꽂혀서 옆에 분과 함께 건강샌드위치 냠냠 양배추찜, 목살제육...
[#3] 240305 주거지 이동과 실직자
2월 말 갑자기 알바를 하게 되어 남자친구가 있는 동네로 급하게 이동하였다. 어짜피 3월 남자친구 집으로 ...
리커버링 국내제작 요가링 사용방법
리커버링 국내제작 요가링 사용방법 운동의 끝은 홈트인가 느끼고 있는 요즘입니다 갑자기 또 날씨가 겨울...
[#2] 240227다요트다요리 +1
어제 일이다 운동이다 무리했나.. 살짝 감기기운에 이번주 운동은 쉬기로 ! 급찐살 -1kg 되었음 ! 공복 따...
[#1] 240226 다이어트다요리 +0
새로운 동네 산책 겸 공복유산소 (약 50분) 공복시간유지 12시간 30분 오전 10:00 첫끼 구운계란, 프로틴쉐...