2025.06.06
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배 아플 때는 헬스장 가지 말자
오늘 새벽에 갑자기 배가 아파서 잠에서 깼다. 찌릿찌릿 아픈 것 같기도 하구 쥐어 짜나는 것 같기도 했다....
241029 운동루틴변경 풀루슈시랫
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전 5시 운동 루틴 [1] 풀오버 2s...
241028 운동횟수 체크 시작
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 운동 루틴 풀힙컨서 1회당...
몸 튼튼 마음튼튼 풀루슈시
어릴적부터 연예인을 좋아한 적이 그닥 없었다. 나와는 별개인 사람을 좋아해서 머하나? 나 하나 건사 하기...
오랜만이야 오전 5시 운동 에힙컨서
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 오전 5시 운동이 23일 만...
원암 케이블 하이로우 자세 헬린이 연습
원암 케이블 하이로우는 케이블 머신을 사용해 한쪽 팔씩 시행하는 등 운동입니다. 특히 저 같은 헬린이에...
뻔뻔한 그림 운동 걍생 산다
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 걍생 자알 산다. 오늘도 ...
센텀 헬스장 6개월 재등록했어요
10월 14일 5개월 헬스 이용권이 끝났어요. 15일 날 재 등록을 해야 했었지만, 게으름에 하루 쉬었답니다. ...
D-day 5개월 마지막 운동
세상에나! 아침 개인 운동 한지 벌써 5개월이 되었어요. 개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시...
평온한 일요일 아침 간만에 김밥
가만히 생각해 보니 김밥 안 먹은지 꽤? 된 것 같은데 ?!?! 햄버거 만드는 게 더 쉬워서 그릉가?! 무조건 ...