2025.06.06
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241211 / 1213 양일 운동일지
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전 5시 루마데드 루틴 1. 풀오버...
마무리 회전운동 오운완
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 [1] 런지발 [2] 뒤꿈치 들...
토요일 헬스장 처음이지?
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전 5시 루틴에는 없었으나 런지...
새벽 안 맞이 한지 한달이 넘었다는
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 [1] 런지발 발목 꺾이지 ...
런지발로 다시 돌아왔다
뭉둥이 찜질 당할텨? 아니오 ;; 개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오...
10분이라도 콩닥 콩닭 뛰어 보자
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전 5시 밍기적 밍기적 늦은 날에...
생각하지만 이불속은 참 따숩다
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 [1] 버드독 1회 1분 버티...
일요일 헬스장
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전 5시 운동 들어가기 전에 손목...
241121: 컨벤데드 운동 루틴
버드독이 다시 돌아왔다
개인운동 시작일 : 24.05.15(수) 거울셀카 촬영 시작일 : 24.07.17 (수) 오전5시 [1] 버드독이 다시 돌아왔...