2025.06.06
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운동에 러닝무릎보호대 슬개골보호대 아올라익스 무릎아대
요즘 살이 많이 쪄서 운동 열심히 해보자고 걷기도 하고 헬스도 다시 시작했어요. 날도 따뜻해지고 몸도 좀...
헬스 무릎보호대 추천 런지 데드리프트 자세 잡히고 찌릿한 무릎은 아대로
런지·데드리프트 자세 잡히고 찌릿한 무릎은 아대로 해결하세요 헬스장에서 하체 운동을 본격적으로 시작하...
러닝 무릎보호대 추천 마라톤 준비 일본 무릎아대 왜 좋은가?
러닝 무릎보호대 추천 마라톤 준비할 때 일본제 무릎아대, 왜 좋은가? 마라톤을 준비하면서 가장 먼저 신경...
등산 무릎보호대 하산 시 꼭 착용 해야 하는 이유 등산용 무릎아대 추천
등산 무릎보호대, 하산할 때는 꼭 착용해야 하는 이유에 대해 이야기 하겠습니다. 등산은 많은 사람들에게 ...
선선해진 저녁 라이딩 /노을 보며 디저트까페
추석이 이번주인데 아직도 폭염이라니 개탄스러움을 금할수가 없구나. 해가 넘어갈즘에는 제법 선선한 바람...
미사경정공원 /당정뜰 라이딩
2024년 여름 폭염은 예상밖이였다. 우리가족은 더위를 잘 타지 않는 습성때문에 작년까지만 해도 한여름에 ...
그렇게 여름이 지나간다
그리운 곳. 나의 고향. 엄마집. 어르신들이 쓰시는 표현을 자연스럽게 쓰기 시작한다. 엄마집에 가면 항상 ...
유명산 자연휴양림 3주사이 4번방문
유명산(가평) 아주 잘 아는곳이지. 라이딩하러 자주 넘어갔던 산이기도 하고 캠핑을 많이 왔던 곳(유명산 ...
검단산 야경 애들과 함께(돈안드는 취미 )
현대사회에 요즘애들( 초등생)들은 불편한걸 잘 못참는다. (우리 애들 얘기 아님.) 날씨가 덥거나 추우면 ...
청소년 수련관 무료체험
며칠전 집근처 청소년 수련관에 처음로 가봤다. 이곳에 7년넘게 살면서 도보10분거리 청소년 수련관을 처음...