2025.06.06
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물과 예방정비(Water & Preventive Maintenance) 파운데이션
안녕하세요 SCA CTechP Full AST 차기동 입니다. 어제는 커피테크니션 프로그램 물과예방정비 파...
SCA 자격증 취득시 주의사항
안녕하세요 SCA공인트레이너 차기동 입니다. 요즘 경기가 어려운데 불구하고 열정적인 분들이 SCA 공...
인클라인 벤치프레스 무게 실패 없는 비법
안녕하세요. 10년 차 전문 트레이너, 해부학 기반 헬스를 알려드리는 육쾌한 원규쌤입니다. 인클라인벤치프...
커피머신 엔지니어 155기 마스터반 자격증 교육과정
안녕하세요 한국커피머신 산업연구원 차기동 입니다. 이번주는 커피머신 엔지니어 155기 마스터반 자격증 ...
가슴 근육 키우기 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근력 운동 4가지 트레이닝 종류 인클라인 벤치프레스, 덤벨 벤치 프레스, 어시스트 딥스, 펙덱플라이 자세
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SCA 공인트레이너 주말반 로스팅2일차 자격증 과정
안녕하세요 SCA공인트레이너 차기동 입니다. 오늘 일요일 이네요. 꽃샘추위가 2틀간 불어온다네요 이제 ...
커피머신 수리교육,엔지니어A/S 양성 5일차 자격증과정
안녕하세요 한국커피머신산업연구원 차기동 입니다. 드디어 커피머신 엔지니어 수리교육 A/S양성 과정 1...
커피머신수리 교육 a/s양성과정 4일차
안녕하세요 한국커피머신 산업연구원 차기동 입니다. 어제는 커피머신 엔지니어 과정 4일차가 마무리 되었...
커피머신 수리교육 a/s기사 양성 과정 3일차
안녕하세요 한국커피머신 산업연구원 차기동 입니다. 오늘 벌써 3일차 과정이 마무리 되었습니다. 커피머신...
가슴 근육 운동 오운완 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근력 트레이닝 4가지 동작 인클라인 벤치프레스, 덤벨 벤치 프레스, 시티드 체스트프레스, 케이블 크로스오버 자세
가슴 근육 운동 오운완 루틴 남자 여자 헬스 초보를 위한 상체 근력 트레이닝 4가지 동작 인클라인 벤치프...