매트에서 할 수 없는 ‘곡선 위에서의 움직임’ 스파인코렉터 아직도 굽은등만 펴고 있나요? 고운동필라테스 세종에이앤필라테스
2025.06.08
안녕하세요, 고운동필라테스 세종에앤필라테스 원장입니다 ^^ 오늘은 스파인코렉터를 활용한 운동모습을 나...
출처
https://blog.naver.com/a_npilates/223887629874
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