2025.06.10
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노년의 활력, 스쿼트를 통해 극복할 수 있다 / 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라. (협찬)
우리가 나이를 먹었다고 느낄 때가 언제인지 아시는지요? 마음은 청춘인데 몸이 따라주지 않는 상황은 일상...
생후 82일차 뒤집기 시작, 되집기 언제부터 ?
우리 아기 뒤집기 성공했다아아! 그것도 무려 생후 82일차에! 우리 아기는 40주 3일, 일수를 꽉 채워 태어...
매일 조금씩 습관을 바꾸면 인생이 바뀐다 / 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다.(협찬)
사람들의 행동 45%는 습관이다. 습관이란 ‘거의 생각하지 않고 하는 행동’이라고 정의할 수 있다. 습관이...
자기효능감
1. 남편이 못 달랜 아기를 내가 달랬을 때 자기효능감을 느낀다. 이럴 때 느끼는 거 맞는 거야?ㅋㅋㅋ 엄마...
세르파의 삶에서 얻은 교훈
태세계 4를 보다가 가슴에 남는 대사가 있어 올려봅니다. " 풍경이 아름답잖아요.이 히말라야 산도 그...
기억도 요령이다. 공부 머리, 사회 머리를 위한 기억법을 습득하라 / 포토리딩 슈퍼 기억법 (협찬)
인간은 나이가 들면 당연히 기억력이 감퇴한다고 생각한다. 아인슈타인 같은 천재가 아닌 이상 인간은 뇌를...
한치 앞도 모르는 것이 인생
아침 출근 길 안개가 짙어 100m 앞도 분간을 못할 정도였습니다. 가던 길을 멈추고 차에서 내려 사진 한 장...
사진을 보며
비어 있는 잔에 물을 따르는 사진 한장이 눈에 들어 왔습니다. 이상스레 오래도록 쳐다보았습니다 가득차면...
스포츠 베팅은 도박인가 ? / 스포츠 베팅의 겉과 속(협찬)
스포츠 베팅은 과연 합법인가? 불법인가? 우리나라에서 허용되는 스포츠 베팅은 국민체육진흥공단에서 운영...
당신도 충분히 대단한 사람
긴 연휴가 지나고 일상으로 돌아와 사무실 책상에 앉아 물끄러미 창 밖 하늘을 보다 생각이 나 한 줄 적어...