랫풀다운 동안 엉덩이
2025.06.10
랫풀다운 동안 엉덩이 랫풀다운 자세는이 부분을 폄으로써 진행하셔도 되고 양 다리를 위로 올린 채 상체를...
출처
https://blog.naver.com/seat11374/223350952342
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