수영효과 유산소 운동이기 때문
2025.06.10
수영 효과에 대해 좀 알아보시기 좋은 동작입니다. 물론 이는 너무 무리해서 하지 말고 꼭 천천히만 해주시...
출처
https://blog.naver.com/drain1279/223175319851
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