[운동] 요가 그리고 슬로우 조깅(+식단 필수!)

2025.06.10

2025년 새해 목표 중 '건강' 칸에 이렇게 적혀 있다. 체중 4kg 빼기, 체지방 4% 줄이기 새해에 ...

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