2025.06.10
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30대 집순이의 주간식사일기 (’24. 6주 차)
설 연휴는 잘 보내셨나요? 저는 몇 주 동안 주말 없이 일하다가, 설 연휴를 핑계로 지난주에 확 늘어져 보...
1년 전 느꼈던 포스트 코로나 시기의 태국 치앙마이 분위기
내가 태국 치앙마이에 머물렀던 재작년 11월 중순~작년 2월 중순, 이렇게 3개월은 가히 '포스트 코로...
태국 3개월 살이 동안 매일 외식하니 좋은 점
1년 전 오늘, 나는 태국 3개월 살이를 했다. 태국에서 지내는 동안 '몸과 마음의 여유'를 외치며...
모닝 운동과 함께 상쾌한 하루의 시작
음력까지도 새해가 되었다. 올해는 건강해지겠다는 목표로, 6시에 일어나 운동을 다녀옴. 5시간도 못자기도...
자신에게 맞는 미니멀라이프로 향하는 속도 찾기
저는 미니멀라이프에 관심을 가지기 시작한 후 이와 관련한 책이나 티비 프로를 여럿 봤는데요. 그러면서 ...
우리에게 외식도 가끔 필요한 이유
내가 요즘 툭하면 해먹는 샥슈카(에그인헬)를 알게 된 식당이 바로, 일 년 전 오늘 포스팅했던 치앙마이의 ...
프랑스 국민의사의 평생 건강법이 꽉꽉 담겨있는 『사소하지만 쓸모 있는 건강법』
건강은 푸대접을 받으면 소리 없이 복수를 하고야 만다. 프랑스 국민의사, 미셀 시메스가 알려주는 평생 건...
동안 및 건강장수를 위한 1번 습관은?
30대 중반이 되니 가장 크게 느끼는 몸의 변화가 소화력입니다. 20대 까지는 야식을 안 먹는 날 보다 먹는 ...
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블로그를 전자책으로 쉽고 빠르게! 전자책 자동 제작 서비스, 디토트 2월 중 베타 테스트 시작을 목표로 개...
[공유] 전자책, 만드는건 디토트가 할게. 작가는 누가 할래?