2025.06.10
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매일 남편이 밥 차리는 30대 신혼부부 일주일 식사 일기(24. 3. 11~17.)
3.11. 월. 점심: 미역 오트죽, 잡채 저녁: 짬뽕 라면, 순살 치킨 제가 전날 생리통으로 고생을 했더니 남편...
안티에이징을 위한 일상 속 운동 팁
오늘은 저를 우엉차의 세계로 끌어들인 나구모 요시노리 의사가 『50세가 넘어도 30대로 보이는 생활습관』...
30대에도 20대 몸매 유지하는 팁
최근 친구들과의 대화 덕분에 가장 기본이 되는 건강 습관을 되짚어 보게 됐어요. 서른도 훌쩍 넘고 대부분...
내 삶을 디자인할 사치를 누리며 블로그에 여정 담기
벌써 블로그를 시작한 지 2년이 지났나 보다. 아직 많이 부족하지만, 그래도 2년 동안 블로그를 하며 아름...
세상이 내게 야박하다 싶을 땐, 유튜브를 틀어 EBS 다큐를 보라
저는 다큐를 좋아하는 편입니다 그래서 쉴 때 다큐멘터리를 보는 경우가 많아요 EBS 다큐(유튜브 채널)...
약속이 잦았던 집순이, 집돌이 부부의 식사 일기 (24. 9주 차)
집순이 치고 지난주는 약속이 많았어요! 평소엔 집밥 위주의 건강식을 먹으려 노력하지만, 나가서 먹을 때...
20대 초반 몸무게가 된, 3개월 태국살이 이야기
22년 11월 중순 ~23년 2월 중순까지, 3개월 동안 태국에 살면서 5~6kg 정도 빠졌다. 태국에 가기 전에도 건...
바빠도, 정신없어도, 건강 챙기는 초간단 방법
요즘 제 식사를 보면 자주 등장하는 두 개가 있어요 1. 랩 샌드위치 control+c / control+v / control+v / ...
친구들에게 알려준 내가 살 빠진 비결 (신체 나이 9살 줄이는 방법)
엊그제 오랜만에 친구들을 만났어요 항상 늘씬한 몸매를 유지하던 친구들인데, 살이 자꾸 붙어서 고민인 친...
일상 속 작은 사치를 누리며 사는 삶
블로그나 인스타로 이웃들의 피드(포스팅)을 구경하고 있노라면 세상엔 참 가볼 만한 괜찮은 곳이 많다고 ...