2025.06.10
출처
서희필라테스 / 11월 회원님 동향 / 벌써 3년 / 방배역필라테스
안녕하세요, 개인적으로 쓰는 저의 수업일지 입니다. 이달의 회원님도 리뷰하고, 또 수업을 하면서 제가 개...
서희필라테스 / 인바디 보는 법 / 비만도는 어떻게 체크 하는가?
안녕하세요, 서희필라테스 입니다. 방송통신대학 운동처방론 과목중에 비만관리를 위한 운동처방을 공부하...
[도서] 안아파연구소의 통증제로 신경스트레칭 / 우리 회원님이랑 같이 리뷰한 책
도서 선택 이유 안녕하세요, 서희필라테스 입니다. 일반 도서도 남기려고 하는데, 운동 관련 책만 계속 리...
서희필라테스 / 자이로토닉 기능해부학 / 서울자이로토닉센터
안녕하세요, 서희필라테스 김서희 입니다. 지난 주말 교육 받은 내용이 지금까지 제가 공부한 클래식 필라...
[전시] 니콜라스 파티 : 더스트 / 호암미술관 / 서희필라테스
안녕하세요, 서희필라테스 입니다. 매주 주말마다 교육 참석하다 보니 놀러가고 싶은 마음에 우리 회원님의...
서희필라테스 / 10월 회원님 동향 / 듀엣클래스 집중 리뷰 / 방배역필라테스
안녕하세요, 서희필라테스 입니다. 9월에는 방통대 생활스포츠지도자 학사 편입으로 인해서 너무나도 바쁜 ...
[도서] 호흡의 기술 / 운동강사 시점에서 본 호흡
도서 선택 이유 안녕하세요, 서희필라테스 입니다. 오늘은 이전에 봤던 호흡의 기술에 대해서 리뷰해 보겠...
서희필라테스 / 8월 회원님 동향 / 덥지만 열심히 운동한 우리 회원님들
안녕하세요, 서희필라테스 입니다! 날씨가 너무 덥기도 하고 습도가 높아서 저희 회원님들 대부분이 컨디션...
서희필라테스 / 족저근막염 / 방배역필라테스
안녕하세요, 서희필라테스 서희쌤 입니다. 산책 매니아로 요즘 너무 열심히 걸었더니, 족저근막염에 걸렸습...
서희필라테스 / 7월 장기 회원님 동향 / 1년 이상 운동한 회원님들의 발전
안녕하세요, 서희필라테스 입니다. 7월은 장기 회원님들의 동향에 대해서 기록해보려고 합니다. 최근 저희 ...