2025.06.10
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2025년 1월 첫째주 역도일지 #청운역도장
2025년 드디어 설레는 역도수업 스타트!!!! 아 우선 우리 역도장 홍보 한 번 때려주고ㅎㅎㅎㅎㅎ 충주 역도...
2025년 본격 역도 라이프 시작!
집에서 걸어서 5분 거리에 역도체육관이 생겼다!!!! 오마이갓!!!!!!!!!!!!! 오픈 소식 듣고 크리스마스날 ...
요즘 운동 근황(PT수업받는 중)
시국이 너무 어수선하지만 그래도 운동은 열심히 하고 있다. 주2회 보디빌딩 PT수업을 받고 있고, 크로스...
2024.11.26.
오늘은 개힘든 역도 와드 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ 내일 유산소하는 날이라고 오늘은 최대한 묵직하게 하라셔서 85파운...
2024.11.25. 그룹피티 등록
월욜이라고 또 막 뺑이 치는 와드 ㅋㅋㅋㅋㅋ 역도 대회 준비때문에 몇주 클핏 쉬었다고 체력이 완전 리셋...
일곱번째 역도대회 참가 후기(꿈의 무대에 서다)
제12회 보성역도대회 공지가 떴다. 유서 깊은 보성대회! 공지 뜨자마자 묻지도 따지지도 않고 참가 신청! 2...
2024.11.13.
대회 막바지 준비! 내일은 아이 수능시험 보는 날이라 조퇴하고 운동을 일찍 왔다. #푸쉬프레스 32키로 도...
2024.11.12.
가족들 저녁 차려주고 체육관으로 ㄱㄱㄱㄱ 프론트 스쿼트 먼저 후딱 해주고 주훈련 시작! 바벨 몸에 붙이...
여섯번째 역도대회 참가 후기(덕질의 새로운 국면)
2024. 11. 9. 제5회 충청북도 역도연맹 회장배 생활체육 동호인 역도대회에 참가하였다. 지난 봄 대회 빼고...
2024.11.11.
토욜에 대회끝나고 짐싸다가 폰떨궈서 액정깨짐ㅠㅠㅠ 글서 오늘 폰바꿨다ㅋㅋㅋ 요즘 단골 저녁메뉴 파스...