2025.06.10
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PT 일지 #개인운동
오늘은 따로 선생님의 지시가 없었기 때문에 내 마음대로 운동하는 날~!! 그런데 개인 운동 하는 날에는 이...
PT 일지 #07
PT 7회차 오늘은 눈이 내리는군요..... 눈인지 비인지 모르겠지만 눈이 오나 비가 오나 헬스장은 갑니다....
PT 일지 #08
PT 8회차 오늘은 약간의 지각 이슈가 있었다 ^^ 부랴부랴 가서 일단은 출석 체크부터!! 어제도 오늘도 내...
PT 일지 #06
PT 6회차 와 오늘 역대급 추위였다.......... 오들오들 떨면서도 헬스장 출석 완료. 스트레칭으로 가볍게...
다시 돌아온 개인 운동 날~!! 퇴근하자마자 선생님께 날아온 문자. '오늘은 운동 언제 오시나요~?...
PT 일지 #05
PT 5회차 오늘은 시간적 여유가 있는 날이어서 천천히 일어나서 천천히 준비하고 천천히 헬스장으로 향했...
PT 일지 #04
PT 4회차 그...... 일지를 밀리다 보니까 오늘은 무슨 운동을 했는지 까먹었어요 ??? 매번 운동이 끝나면...
[쿠팡] 고로고로 테이프 클리너 핸들 + 케이스 + 리필 4p 세트 후기
집에서는 늘 다이소 롤 클리너만 써 왔는데 쓸 때마다 접착력도 점점 더 약해지고... 한 장씩 떼어 낼 때도...
PT 일지 #03
PT 3회차 오늘도 여지없이 스트레칭으로 운동 시작!! 스트레칭만으로도 이렇게 몸이 후끈후끈해질 수 있...
오늘은 개인 운동 하는 날~! 가급적이면 일주일에 4회는 헬스장에 가려고 하는데 일주일에 3회는 PT, 1회...