2025.06.11
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2025 21주 차 훈련 일지
훈련도 이제 잘 안하는데 이제 쓰지 말아야 하나 월 : 휴식 화 : Zracing 실패 , 인터벌 워크아웃 265W 6...
알코올성 간경화 걱정에 180도 바뀐 일상
우리나라 1인당 술 소비량이 상당히 높은 편이라 하는데요. 저도 평소에 술 즐기는 사람인데 알코올성 간경...
간기능이상증상 빠르게 잡기 위해서 선택한 영양제
저번부터 컨디션이 회복되지 않는다 생각했는데 이번에 알아봤을 때 건강 검진이 좋지 않게 떴어요. 특히 ...
무릎 인대 늘어남 자칫하면 만성이 될 수도 있죠
나이가 삼십 대를 넘어가다 보니 평면적으로 집과 회사를 반복하는 일상이 조금은 지겹고 따분하게 느껴지...
혈액암에 좋은 음식 먹는 것보다 더 도움 되는 걸 찾았어요
언제부터인가 업무가 많이 늦어 퇴근하고 집에 오면 몸이 무겁고 잠을 자도 계속 피곤했어요. 그렇다 보니 ...
치아 흔들림 치료 시너지 올리는 방법
어릴 때부터 구강이 약한 편이라 꾸준히 관리를 했는데도 나이가 들면서 점점 더 건강이 나빠졌어요. 증상...
기관지확장증에좋은음식 직접 챙기기 어려워 선택한 방법
요즘은 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 불고, 봄꽃이 피어나는 계절이라 산책하기 좋은 날씨예요. 하지만...
집중력 부족 현상 자연유래 원료로 건강하게 없애보려해요.
공부하는 학생이라면 집중력 부족 개선 방법 관심이 없을 수가 없잖아요. 저도 고등학교 졸업한 이후 직장...
피부 건조 가려움 영양제 통해 잡은 후로 일상이 달라졌어요
최근 들어 피부가 점점 예민해지며 예전과 같지 않게 쉽게 건조해져 불편한 일이 자주 발생하기 시작했어요...
소화안될때 증상 있다면 영양제 추천해요
첫 직장을 가지게 된 이후로 자취를 시작하게 되었는데, 도시락을 매일 싸기가 어려워 점심시간에는 매번 ...