단순한 습관 개선이 아니다! 밤에 이갈이를 방지하는 방법

드르륵... 뽀드득... 혹시 여러분도 밤에 이갈이를 하고 있나요? 이갈이는 수면 중 무의식적으로 이를 갈거...