2025.06.11
출처
허리통증 디스크 경과 및 자가진단
허리통증 경과 3/10-3/15 6일간 장거리 운전 3/15 접영 발차기 연습 3/16 허리통증 1일차 예배드리다 갑자...
여성으로서의 여행이란, <세상은 단 한 번도 떠날 때와 똑같지 않았다 >
별점 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ 재독? ⭕️ 여행을 떠난다는 건 자유를 꿈꾸는 일이다. 하지만 누구에게나 같은 ...
과학 vs 도덕 < 의사과학자 애로우 스미스 >
별점 : ⭐️⭐️⭐️⭐️ 재독? ❌ 의사과학자 애로우스미스는 의학적 요소를 넘어서 과학과 인간성에 관한...
스위치온 이후 유지기 1주차 (인바디, 식단)
인바디 결과는 맨 뒤에 스위치온 유지기 1일차 아침: 9시 양배추, 맘메이크 블랙, 약콩두유, 그릭요거트, ...
초고령화 사회, 우리는 어떻게 살아갈 것인가 <노시니어존>
별점 : ⭐️⭐️⭐️ 재독? ⭕️ 고령화가 가속화되면서 사회는 점점 불안해지고 있다. 노인 부양 부담이 ...
좋아하는 친구에게 선물하고 싶은 책 < 진짜 나를 찾아라 >
별점 / ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 재독? ⭕️ 법정 스님의 강연을 글로 풀어놓은 책이다. 기존의 법정 스님 책...
여행과 스케치가 어우러진 따뜻한 기록 <사람의 향기가 있는 길>
별점 ⭐️⭐️⭐️ 재독? ❌ 이 책은 여행을 다니며 직접 경험한 순간들을 담은 에세이다. 특별한 여행 철...
나이 들며 삶을 바라보는 시선 <황금빛 풍경들>
별점 ⭐️⭐️⭐️ 재독? ❌ 이 책은 단순한 여행기가 아니다. 저자가 다양한 나라를 여행하며 경험한 순간...
스위치온 한 달 4주 후기 인바디 결과
스위치온 4주 인바디 결과 점수 74 ➡️ 78 [+4] 근육량 21.8 ➡️ 22.4 [+0.6] 체지방 15.6 ➡️ 13.2 [-1...
한없이 가벼운 <여행의 밀도>
별점: ⭐️⭐️ 재독 ? ❌ 여행 칼럼니스트가 쓴 책이라기에 일반적인 여행 에세이와 어떻게 다를지 궁금했...