미주신경 활성화로 평온 찾자… 긴호흡 숙면 발효식품 섭취 명상 ▶ 부교감신경 뇌의 알파파 날숨 들숨 마음챙김
2025.06.12
미주신경 활성화로 평온 찾자… 긴호흡 숙면 발효식품 섭취 명상 뇌에서 신경이 뇌 밖으로 나오는 뇌 신경...
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https://blog.naver.com/jhjango/223711302565
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