2025.06.13
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현재는 영양 과잉의 시대다. 우리는 왜 식단을 위해 노력해야 하는가?
우리가 살아가는 현대 사회는 ‘영양 과잉’의 시대로 불릴 만큼, 과거 보다 훨씬 다양하고 풍부한 식품에 ...
어떤 술을 먹어야 하는가?
아직 술이 1군 발암물질에 속한다는 것을 모르는 국민들이 많다. 동양인은 서양인과 비교하면 체질적으로 ...
살을 빼려면 무엇을 먹어야 할까?
높은 비만율로 성인병이 만연해있는 현대 사회에서 체중 감량을 우선하여 비만의 유병률을 낮추고 건강을 ...
Sugar crash vs Sugar spike, 음식을 나눠서 먹어야 하는이
단당류 섭취량을 조절하길 바라면서 슈가 크래쉬 ‘Sugar crash’에 대해서 한번 더 설명해야 할 듯하다. ...
가공육은 먹어도 괜찮은가?
한국에서는 미국 보다 가공육의 섭취는 낮은 편이지만 최근 수년간 가공육 제품의 섭취가 늘어나고 있다. ...
로컬 푸드를 즐겨야 하는 이유.
우리 지역 식재료와 환경을 생각하는 식생활을 즐기자. 미국 보건복지부 발표에 따르면 로컬 푸드를 먹는 ...
한국 보건복지부의 한국인을 위한 식생활 지침
한국인을 위한 식생활 지침 다음은 한국 보건복지부에서 발표한 한국인을 위한 식생활 지침이다. 1. 매일 ...
홍콩 마카오 유심, 로밍보다 저렴하고 빠른 이것!
[ 홍콩 마카오 유심 ] 나무커머스 로밍보다 저렴하고 빠른 이것! 7월 말부터 8월 초 까지 홍콩과 마카...
김포커튼 카페 분위기 UP! 자연광 조절 레이스 커튼의 매력
*소정의 원고료를 받아 작성되었습니다* 카페에서 가장 중요한 요소 중 하나는 바로 분위기! ☕ 은은하게 ...
서울 용산 용리단길맛집 고청담 기념일식당 추천
기념일에 가기좋은 용리단길 맛집 고청담 가족외식으로 다녀온 용리단길 우마카세 맛집 고청담. 정갈한 상...