운동의 강도 측정법 - 목표 운동강도는 어떻게 획득할 수 있을까?(MET 법, Borg scale)
2025.06.13
만보 걷기를 하면 최소한의 신체 활동은 충족할 수 있으리라는 것을 추측 할 수 있다. 하지만 보건 복지부 ...
출처
https://blog.naver.com/didenrms/223183105849
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