2025.06.13
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9월 1주 운동일기 : 크로스핏2, 헬스1
TUE 크로스핏 더쎄짐 드랍인갔다. 11년 된 박스라고 한다. 박스마다 분위기가 다르다는데 확실히 알겠더...
대전 계족산 최단 등산코스 / 블랙야크 100대명산 플러스
대전 계족산 □ 산 높이 : 계족산(423m) □ 등산코스 : 산중골 공영주차장 → 봉황마당 → 계족산 정상 → ...
8월 5주 운동일기 : 크로스핏2, 등산2(소백산, 월악산)
MON 이사해서 멀어진 지존,, 집 근처로 옮기려 했는데 정든 지존 떠나기 쉽지 않네여 지존 10회권 결제...
8월 4주 운동일기 : 현충원 트레일러닝, 러닝
SAT 대전현충원 보훈둘레길 트레일러닝 하면서 BAC 인증하기 1석2조 SUN 동네 초등학교 미니 트랙...
8월 3주 운동일기 : 크로스핏2, 헬스1, 계족산
MON TUE 등산을 안 가니 크로스핏 열심히 하는 중 이틀 연속 재미져 THU FRI 오늘도 힙으뜸 인...
8월 설악산국립공원 대청봉 최단 등산코스(오색코스 왕복) / 국립공원 스탬프투어, 블랙야크 100대명산, 3PEAKS CHALLENGE
설악산국립공원 □ 산 높이 : 설악산 대청봉(1,708m) □ 등산코스 : 오색그린야드호텔 → 남설악탐방지원센...
8월 2주 운동일기 : 크로스핏1, 헬스1, 설악산 대청봉
MON 살짝 보였던 공룡능선 너무 멋있다. 내년에 또 보자~ 설악산을 마지막으로 블랙야크 3PEAKS C...
8월 지리산국립공원 천왕봉 최단 등산코스(중산리~칼바위~대청봉~순두류 버스) / 국립공원 스탬프투어, 블랙야크 100대명산, 3PEAKS CHALLENGE
지리산국립공원 □ 산 높이 : 지리산 천왕봉(1,915m) □ 등산코스 : 중산리탐방안내소 → 칼바위 코스 → ...
8월 1주 운동일기 : 크로스핏1, 지리산 천왕봉, 장동산림욕장
MON 귀요미들 THU *WOD Note -1R(9개) : 90~100% 속도로 진행 -2R(10개) : 1R 기록이 유지되...
영덕숙소 오션뷰 펜션에서 일출 봤어요
국내 여행은 당일치기를 선호하는 편인데 친구가 방안에서 일출을 볼 수 있는 오션뷰 영덕숙소가 있다고 이...