하루 수분 1L 루틴, 반투명 컵으로 계량컵 만들기

요즘 같은 무더운 날씨, 수분 섭취는 건강을 위해 꼭 필요하죠? 하지만 얼마나 마셨는지 기억하기 어렵다면...