2025.06.15
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비 오는날 소마구리찜에 막걸리 한잔~
비 내리는 주말 저녁~ 하루종일 쉬다가 일 끝난 친구의 부름에 동네로 저녁 먹으러 나갔다 왔다! 첫 끼이자...
팔이 아파요 홈케어로 개선한 방법
팔이 아파요 홈케어로 개선한 방법 팔을 많이 쓴다고 생각한 적도 없는데 갑작스럽게 뭉친 것 처럼 통증이 ...
랑이네 여자셋 와인파티
금요일 퇴근하고 친구네서 와인파티를 하기로 ~~ 오다가 음료수 사오라길래 집은 처음이니깐 휴지도 사고 ...
당뇨 식단 관리 & 중요한 팁
당뇨병은 장기간 생활습관 관리를 꾸준히 해주어야 하는 만성 질환입니다. 그 중에 당뇨 식단 관리는 꼭 실...
고관절통증 원인 질환 치료 골반 사타구니 아플때 꿀tip
고관절통증원인 고관절통증 치료과정 꿀팁! 오래 전부터 고관절 골반 통증이 있었는데 못걸을 정도가 아니...
고주파온열치료기 집에서 효율적으로!
요즘은 자도 자도 피곤하다는 말이 왜이렇게 공감이 가는지 모를 정도로 푹 쉬고 잠을 자도 그동안의 피로...
연골연화증 오금저림 최소화 시킨 선택
연골연화증으로 오랜시간 스트레스 받았어요. 가만히 있을때는 괜찮은데 운동하거나 무릎을 쪼그리고 앉을...
치킨값 그만 올라! (+ 청년치킨 구리점 후기)
음.. 착한 금액은 아니지만 일단 사이드로 감자도 시켜서 둘이 먹기 나쁘지 않은 양이긴 하다 ㅋㅋ 랑랑이...
손발이 찬 이유, 손이 차가운 이유(손이 차가워요 관리편)
추운 겨울에는 온도가 내려가면서 손발이 찬 이유가 날씨나 스트레스 등 환경적인 요인도 있지만, 심장으로...
아이오페 바이오 컨디셔닝 에센스 사용후기
산뜻하게 수분 충전하고 싶을 때 찾는다는 아이오페 바이오 컨디셔닝 에센스 기초 첫 단계에서 묽은 제형으...