2025.06.15
출처
0911 요가일지
*점심 하타요가 #다누라아사나 오늘 쫌 잘 댐 굿 ㅎ #나바아사나 는 여전히 꺾여있는 상태.. 요령 구다사이...
0909 요가일지
*점심요가 파리브리타 아르다 찬드라 아사나에서 아르다찬드라 아사나에서 발목 잡는 거 마냥 발목을 잡았...
0910 요가일지
나무자세 변형 아마도 중심 잡으며 모자란 것 채우고 넘치는 것 덜어내기 자다가 일어나 가는 게 힘들지 않...
0907 요가일지
오랜만에 아쉬탕가 뜻대로 잘 안 펴지는 시르사아사나 요가하구 낮잠 꿀잠
0906 요가일지
오랜만에 이완요가.. 잠이 솔솔 왔다 대충 그린 거 같다면 기분 탓만은 아닙니다..
0905 요가일지
저녁요가 #시르사아사나 처럼 다리를 최대한 몸 가까이 가져온 후 한쪽 다리만 들어서 뒤로 넘기면서 나머...
0904 요가일지
#와일드씽 아침요가 너무 즐거웠다 어깨를 풀고 몸을 많이 움직였다 어깨가 안 좋아서 그런가 유난히 좋았...
0903 러닝 패션 스타일링
어젠 오랜만에 뛰니까 힘들어서 요정도.. 끝나고 맥주 한잔 때림 ㅎ 릴스에 이런 영상 많이 떠서 우리끼리...
0902 요가일지
*아침요가 수리야나마스카라 대신 스쿼트로 시작한 모닝요가 숙취가 살짝 있어서 갈까말까 고민했는데 제이...
0823~0826 할머니랑 손녀 둘 삿포로 여행기
1일차 맛있어서 놀랐던 인천공항 국제선 한식.. 된장찌개랑 순두부찌갠데 ㅊㅊ 엔제리너스 커피 안추천 오...