2025.06.17
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지긋지긋한 당뇨 관리, 이 음식 5가지만 알아도 혈당 수치가 뚝 떨어집니다
지긋지긋한 당뇨 관리, 이 음식 5가지만 알아도 혈당 수치가 뚝 떨어집니다 매일 반복되는 혈당 측정과 식...
남들이 나를 함부로 대하지 못하게 만드는 ‘단 한 마디’
남들이 나를 함부로 대하지 못하게 만드는 ‘단 한 마디’ 무례한 농담, 선을 넘는 참견, 은근한 무시... ...
10년째 제자리인 사람과 10년 만에 부자 된 사람의 ‘결정적 습관 차이’
10년째 제자리인 사람과 10년 만에 부자 된 사람의 ‘결정적 습관 차이’ 10년이면 강산도 변한다는데, 왜 ...
뱃살 주범은 따로 있다? 의외로 살찌는 최악의 건강식 3가지
뱃살 주범은 따로 있다? 의외로 살찌는 최악의 건강식 3가지 열심히 샐러드를 챙겨 먹고 운동을 해도 좀처...
인생에서 ‘이 3가지’는 절대 남에게 말하지 마세요
인생에서 ‘이 3가지’는 절대 남에게 말하지 마세요 우리는 좋은 일이 생기거나 큰 계획을 세우면, 가장 ...
나잇살인 줄 알았던 뱃살, 알고 보니 ‘이 호르몬’의 장난일 수도!
나잇살인 줄 알았던 뱃살, 알고 보니 ‘이 호르몬’의 장난일 수도! 나이가 들면서 자연스럽게 늘어나는 뱃...
베테랑 교사들이 말하는, ‘크게 될 아이’를 한 번에 알아보는법
베테랑 교사들이 말하는, ‘크게 될 아이’를 한 번에 알아보는법 모든 부모는 내 아이가 자신만의 특별한 ...
90%가 모르는 복부 지방 태우는 음식 5가지, 이걸로 -3kg 감량!
90%가 모르는 복부 지방 태우는 음식 5가지, 이걸로 -3kg 감량! 많은 사람들이 복부 지방을 빼기 위해 무작...
50대에 파산하는 사람들의 ‘가장 치명적인’ 재테크 실수
50대에 파산하는 사람들의 ‘가장 치명적인’ 재테크 실수 50대는 평생의 노력이 결실을 보는 황금기이자, ...
뱃살 빼려면 ‘이 3가지 음식’부터 당장 끊으세요!
뱃살 빼려면 ‘이 3가지 음식’부터 당장 끊으세요! 아무리 운동해도 좀처럼 빠지지 않는 뱃살의 근본적인 ...