2025.06.18
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일요일 : 외출
날씨도 좋아져서 아침에는 아직 시원 차가운 바람이지만..오랜만에 외출이다. 하루종일 따뜻했다. 전시회 ...
토요일 : 0원으로 사는 삶
자기 전에 책을 읽었다. 박정미 나의 작은 혁명 이야기 0원으로 사는 삶 절약 이야기인줄 알고 빌렸는데 좀...
금요일
오전부터 너무 졸리다.. 점심에 35분쯤 잤다. 아주 기절.. 역시 몸에 좋은 걸 먹어야된다. 저녁으로 상담 ...
목요일
딱히 행복한 일 없었다고 생각되는 근래이다. 3일째 수면 추적을 하면서 잘잤다고 생각한다. 기대되는 것.....
수요일 : 갤워치 수면추적
갤워치로 수면 추적했다. 어제는 나쁘지않은 수준이다 ㅎㅎ 이틀 연속 잘자서 좋다. 몸과 마음이 너무 힘들...
화요일 : 8시간 잠, 피로
9시전에 누워서 자다가 깨서 수면추적어플 깔고 또 잤다. 어플로는 6시 30분 잤다고 기록됌. 그릭요거트 사...
월요일 : 직장인 피곤함
일요일에 하루종일 잠만 잤다. 그런데도 밤, 새벽에는 또 답답함ㅎㅎ 아침에 토마토 2알, 식혜, 카모마일티...
토요일 : 직장인 피곤함
으어..피곤하다. 집도 다 불편해ㅋㅋ 좀 치워야하는데. 10~5시 천천히 다 치웠다. 7시간 걸렸네ㅎㅎ 분리수...
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드디어 금요일! 1시~7시 잤는데 아침에 너무 졸렸다. 점심에 40분 잤는데도 너무 졸리다. 만성수면부족ㅋㅋ...