2025.06.18
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수요일 : 바쁨
점심에 오랜만에 약속 퇴근 하고 냉모밀 시켜먹고 2시간쯤 쉬었다. 그리고 9시반에 좀 기운 차려서 분리수...
목요일
어제 잠이 빨리 안와서 1시반 넘어서까지 일어났다 누웠다 계속 반복 했다. 역시 아침에는 너무 졸리고 조...
화요일 : 바쁨, 소비, 대출상환
아침에 정신이 없었나; 그리고 오후 4시반부터 그전에 집중력을 너무 써서 그런지 에너지가 바닥나기 시작...
월요일 :
1.2만원 콩기부 고향사랑기부제도 10만원 기부 쿠팡이랑 gs샵에서 쿠폰 줘서 손걸레 3장이랑 물청소포 50장...
일요일 : 외출
날씨도 좋아져서 아침에는 아직 시원 차가운 바람이지만..오랜만에 외출이다. 하루종일 따뜻했다. 전시회 ...
토요일 : 0원으로 사는 삶
자기 전에 책을 읽었다. 박정미 나의 작은 혁명 이야기 0원으로 사는 삶 절약 이야기인줄 알고 빌렸는데 좀...
금요일
오전부터 너무 졸리다.. 점심에 35분쯤 잤다. 아주 기절.. 역시 몸에 좋은 걸 먹어야된다. 저녁으로 상담 ...
딱히 행복한 일 없었다고 생각되는 근래이다. 3일째 수면 추적을 하면서 잘잤다고 생각한다. 기대되는 것.....
수요일 : 갤워치 수면추적
갤워치로 수면 추적했다. 어제는 나쁘지않은 수준이다 ㅎㅎ 이틀 연속 잘자서 좋다. 몸과 마음이 너무 힘들...
화요일 : 8시간 잠, 피로
9시전에 누워서 자다가 깨서 수면추적어플 깔고 또 잤다. 어플로는 6시 30분 잤다고 기록됌. 그릭요거트 사...