설탕 대신 대체당 활용하기 (feat.알룰로스, 에리스리톨, 스테비아)

다이어트나 혈당관리 중 단 맛을 포기하기란 쉽지 않다. 하지만, 혈당에 영향을 주지 않고, 칼로리가 없거...