2025.06.19
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2023년 1월 4주차(1/23-1/29) 식단일지
화요일은 정말 오래간만의 뷔페가 예정되어 있어서 간만에 최선을 다해 먹부림 실력을 좀 발휘해야함 ㅋ 20...
2023년 1월 3주차(1/16-1/22) 식단일지
이번 주도 최대한 가공식품과 배달음식은 멀리하는 한 주를 목표로. 하지만, 설날이라는 높은 벽이 있다. ...
2023년 1월 2주차(1/9-1/15) 식단일지
식단의 기본 목표는 되도록 건강하게 다양한 식품으로 구성할 것. 영양비율은 탄단지 5:2:3 구성으로 탄수...
건강한 다이어트 식단 구성 하기 (기초대사량/활동대사량/탄단지 비율과 양/식단 추천)
새해가 밝으면 올해는 반드시 살을 빼겠다고 다짐하는 분들이 많을 것이다. 그래서 일단 손쉬운 굶는 다이...
CU신상 고대 딸기잼 맘모스빵 내돈내산 리뷰
CU에서 고대빵 신상품이 나왔다고 하길래 예약구매 해보았다. 가격은 3,300원. 우선, 생각보다 꽤 컸고 ...
문경 + 경주 2박 3일 코스 추천 (+맛집, 숙소) 1일차
11/5-11/7 2박 3일 일정으로 문경+경주를 다녀왔다. 처음에는 1박 2일 일정으로 KTX로 경주를 다녀올까 ...
이성당은 역시 단팥빵 (feat.야채빵과 블루빵)
주말에 군산에 들를 일이 있어 오래간만에 군산의 이성당 본점에 방문했다. 몇 년 전 처음, 이성당을 방문...
부산 1박 2일 일정 추천 맛집 (본전돼지국밥/해목/나가하마만게츠)
성공적이었던 부산 1박 2일 먹투어를 다시 떠올리며 그날의 기억을 정리해본다. 1. 본전돼지국밥 주메뉴 : ...
맘모스빵의 성지, 쟝 블랑제리 (낙성대역 본점)
맘모스빵의 성지라 불리는 쟝 블랑제리 본점(낙성대역)에 다녀왔다. 평생 맘모스빵을 사본 게 손에 꼽을 정...
[리뷰] 탐스 제로 (feat. 알룰로스 x 에리스리톨 최상의 조합)
GS25에서 1+1 2,000원에 #탐스 오렌지와 레몬 (교차 가능)을 구매했다. #제로음료 라고 해서 호기심에 구...