2025.06.19
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건강해지기 5,6,7일차
건강해지기 5,6 ,7일차가 지났다. 일주일을 잘 지킨 나를 엄청 칭찬해주고 싶다. 회사에 도시락 싸가지고 ...
나이키알파플라이3프리미엄 (프리미엄 마라톤화)
올해 71세를 맞으신 울 친정아빠가 마라톤을 하신지 20년이 넘으셨다. 고등학생때 아빠 마라톤 대회에 많이...
포천 우둠지베이커리카페(어른, 아이 모두가 행복한 곳)
포천에서 1박을 하고 산정호수를 가는 중에 비가 갑자기 쏟아져서 지나는길에 있던 우둠지베이커리에 가게...
건강해지기 4일차
건강해지기 4일차 이다. 아침에 눈뜨자마자 뜨거운물과 시원한물을 섞어서 한잔 마셨다. 그리고 배 반개를 ...
건강해지기 3일차
건강해지기 챌린지 3일차가 되었다. 아침에 눈뜨자마자 뜨거운물 반과 차가운물 반 섞어서 몸을 깨웠다. 3...
건강해지기 챌린지 2일(건강해야 살이빠진다)
건강해지기(다이어트) 2일째이다. 원래 비만이었는데, 급격하게 살이 찌면서 거울 볼때마다 얼굴이 참 보기...
광명역에 공차가 생겼다!!
일직동에 더 벤티가 있던 자리에 공차가 들어왔다. 일직동의 메인 학원건물 1층에 들어와서 장사가 엄청 잘...
건강해지기 챌린지 시작
한 6개월 몸무게를 안쟀는데 오랜만에 재보니 6kg이나 증량되어 있었다. 너무 놀랐다. 그동안 아침 점심은 ...
탈리온 뉴트리컴포트마스크
나는 한달에 일주일정도 피부가 건조하고 각질이 많이 일어날때가 있다. 내 피부를 보고 울 언니가 안되겠...
광명 소하2동 푸근한 홍두깨칼국수
주말에 아버님댁에 갔다가 점심으로 홍두깨 칼국수&냉면에서 칼국수와 멸치국수를 먹었다. 위치는 여성...