2025.06.20
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홍삼이 중년 건강에 미치는 영향
홍삼이 중년 건강에 미치는 영향 현대 사회에서 중년기는 단순한 생물학적 나이의 구간을 넘어 개인의 삶의...
봄철 영양 식재료, 땅두릅의 효능
땅두릅 땅두릅은 산두릅(참두릅)과는 다른 식물로, 두릅나무과가 아니라 두릅과 땅두릅 속에 속하는 다년생...
봄 영양 식품, 쑥
봄 영양 식품, 쑥 쑥은 국화과에 속하는 다년생 초본 식물로, 동양에서는 예로부터 약초 및 식재료로 널리 ...
당뇨 초기에 극복하는 방법
당뇨 초기에 극복하는 방법 당뇨 초기(Pre-diabetes 또는 당뇨병 초기 진단)는 혈당 수치가 정상 범위를 ...
흑마늘을 먹으면 좋은 사람
흑마늘의 주요 효능 흑마늘은 생마늘을 고온·고습 환경에서 장시간 발효시켜 만든 식품이다. 발효 과정에서...
황반변성, 녹내장, 백내장 차이점과 도움 되는 음식
황반변성, 녹내장, 백내장 차이점과 도움 되는 음식 노화와 함께 시력에 변화를 일으키는 대표적인 안질환...
봄철 면역관리에 도움 되는 음식
봄철 면역관리에 도움 되는 음식 봄은 새로운 생명이 움트는 계절이다. 하지만 낮과 밤의 기온차가 심하여 ...
발톱 무좀이 있다면 주의해야 할 질환
발톱 무좀이 있다면 주의해야 할 질환 발톱무좀(조갑백선, onychomycosis)은 주로 피부사상균(dermatophyte...
마음의 병, 우울증과 조울증의 차이
마음의 병, 우울증과 조울증의 차이 우울증(주요우울장애, Major Depressive Disorder) 우울증은 일상생...
우유의 종류와 건강에 미치는 영향
우유의 종류와 건강에 미치는 영향 <우유의 종류> 우유는 기본적으로 젖소의 젖을 가공한 식품이지만...