2025.06.20
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눈에 꽃가루나 이물감이 들어갔을 때 대처 방법
눈에 꽃가루나 이물감이 들어갔을 때 대처 방법 물체나 꽃가루, 하루살이 등 이물질이 눈에 들어갔을 때는 ...
빈혈 예방과 피로 회복에 좋은 멍게
멍게 멍게(Styela clava)는 우리나라 바다에서 흔히 볼 수 있는 해산물 중 하나로, 생김새가 울퉁불퉁하고...
달큼하고 짭조름한 홍게(붉은 대게)의 효능
홍게 (붉은 대게) 홍게(紅蟹, Red Snow Crab)는 우리나라 동해안에서 주로 어획되는 갑각류로, 담백하고...
무병장수를 부르는 올리브오일의 효능
올리브오일 올리브오일은 지중해 식단의 핵심 요소로 오랜 시간 동안 건강식으로 주목받아온 식물성 기름이...
홍삼이 중년 건강에 미치는 영향
홍삼이 중년 건강에 미치는 영향 현대 사회에서 중년기는 단순한 생물학적 나이의 구간을 넘어 개인의 삶의...
봄철 영양 식재료, 땅두릅의 효능
땅두릅 땅두릅은 산두릅(참두릅)과는 다른 식물로, 두릅나무과가 아니라 두릅과 땅두릅 속에 속하는 다년생...
봄 영양 식품, 쑥
봄 영양 식품, 쑥 쑥은 국화과에 속하는 다년생 초본 식물로, 동양에서는 예로부터 약초 및 식재료로 널리 ...
당뇨 초기에 극복하는 방법
당뇨 초기에 극복하는 방법 당뇨 초기(Pre-diabetes 또는 당뇨병 초기 진단)는 혈당 수치가 정상 범위를 ...
흑마늘을 먹으면 좋은 사람
흑마늘의 주요 효능 흑마늘은 생마늘을 고온·고습 환경에서 장시간 발효시켜 만든 식품이다. 발효 과정에서...
황반변성, 녹내장, 백내장 차이점과 도움 되는 음식
황반변성, 녹내장, 백내장 차이점과 도움 되는 음식 노화와 함께 시력에 변화를 일으키는 대표적인 안질환...