2025.06.21
출처
157일차
턱걸이 : 7 7 5 5 7 5 5 팔굽 : 30 20 10 10
156일차
물구나무 푸시업 : 1 2 1 90도 플란체 : 10초 물구나무 가만히 고정해서 못 있는데 야매로 푸시업을 해버린...
155일차
윗몸 : 20 20 20 20 20 어퍼 크런치 : 20 20 20 20 20 레그레이즈 : 20 20 20 20 20 스콰트 : 20 20 20 20 ...
바다가 들리는 편의점
그냥 길가다 평범하게 있는 편의점중 하나이지만 여기 편의점은 이상하다. 정확히 말해 평범한데 이상하다....
154일차
팔굽 : 20 20 20 20 20 턱걸이 : 5 5 5 5 5
153일차
데드리프트 : 80kg 팔굽 : 40 바벨로우 5kg : 10 10 10 10
152일차
체력 진급 통과해서 이제 운동 안할려했는데 이번 휴가에 메이드카페가서 느꼈죠 운동 해야겠다 해머컬 12k...
151일차
바벨로우 15kg : 6 6 6 6 6 6 티벨로우 20kg : 6 6 6 6 6 6
150일차
오늘은 체력측정 햤습니다 팔굽 : 72 (특) 윗몸 : 86 (특) 240m : 1분13초 (1급) 체력 올 특급 노렸는데 아...
나는 너에게 10년 치의 『 』을 전하고 싶어
오늘은 여자친구와 사귄지 3년차 연애를 마치고 드디어 오늘 결혼하자고 프로포즈할 생각에 벌써부터 너무 ...