2970 - 80대20 러닝 훈련법
2025.06.21
”80%는 천천히, 20%는 빠르게“ 훈련의 중요성에 대해 이야기한다. 달리기는 쉽고 즐거워야 하는데, 사람...
출처
https://blog.naver.com/naraeun33/223900476201
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