2025.06.22
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함께 늙어가는 우리, 리엔베이직 수업 일기
오늘도 리엔베이직 수업을 했다. 벌써 이 수업을 한 지 20년이 넘었다니, 새삼 놀랍다. 올해도 어김없이 하...
3/1특강] 드디어 후굴!!! 모두가 바라던 후굴 특강!!
✨ 유연성과 근력의 완벽한 조화! ✨ 백밴딩을 위한 체계적인 접근법을 배우고, 깊은 후굴 동작을 마스터할...
엄마랑 점심데이트 ~ 간장게장맛집
내 돈 내산 솔직 후기입니다! 엄마랑 점심 외출 다녀왔어요~ 해누리 용인점 간장게장 솔직후기 엄마가 요양...
"몸이 굳었어도 가능한 후굴 훈련 비법!
후굴 동작(#컴블레 & #폴드브라), 이거 단순히 유연성만으로 되는 거 아니야. 오늘은 모빌리티 훈련으...
발레 포인 많이 하면 족저근막염 생기는 이유랑 예방법!
발레에서 포인(point)은 기본 중의 기본이지? 근데 이 포인을 너무 과하게 하거나, 잘못된 방식으로 반복하...
보홀 우베코 레스토랑(ubeco)
필리핀 보홀 여행 중이다. 현지 맛집~~ 대부분의 맛집이 한인이 운영하는 데 비해 이곳은 현지인 운영으로 ...
수지삼겹살맛집)잠수교집 성복직영점~
긴장하면서 준비한 온라인 첫수업을 잘 마무리 하고 ... 수고한 김원장에게 맛있는 선물해야 하니 ~~ 오늘...
양재동 어린이 리듬체조 수업, 리듬엔젤스에서 함께 해요!
안녕하세요! 양재동에 새 둥지를 튼 리듬엔젤스에서 7세 이상 어린이들을 위한 <<리듬체조 수업>&...
후기)심장 대동맥류 수술: 1년 후 흉터관리 (변화와 강추비추)
수술정보 수술 시기: 2023년 4월 19일 병원: 아산병원 흉부외과 진단명: 심장 대동맥류 대동맥궁 수술 후 ...
리엔 전문인반 수료식 후기: 무용 강사를 위한 유연성 & 테크닉 5주 집중과정 총정리
안녕! 벌써 리앤 전문인반이 7년 차야. 요즘 성인 취미러분들이 많아지면서, 강사님들도 그만큼 더 전문적...