2025.06.23
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부산 거제동 오케이피트니스 헬스장에서 1분 쇼츠를 이용한 현명한 휴대폰 사용법
안녕하세요. 부산 거제동 프리미엄 OK피트니스 트레이너 동국입니다. 이전에 헬스장 빌런에 대한 이야기...
헬스 초보자, 힙 어브덕션 머신을 배워 봅시다
안녕하세요. 헬스 초보자 전문 트레이너 영포티입니다. 저는 초보인 분에게 트레이닝 할 때가 제일 재미있...
연산동 헬스장 바벨 안전하게 사용하기
안녕하세요. 연산동 프리미엄 헬스장 오케이피트니스 트레이너 동국입니다. 헬스장은 무거운 중량을 사용하...
헬스 초보 레그 프레스 머신 사용하기
안녕하세요. 연산동 피티 트레이너 영포티입니다. 머신 운동이 쉬워도 헬스 초보에게는 생소한 기계입니다....
연산동 피티 회원님 다이어트 체중 감량 후기
안녕하세요. 오케이피트니스 피티 전문 트레이너 동국입니다. 2월 이벤트였던 "60일의 기적" 등...
헬스 초보 운동 강도 올리는 방법
안녕하세요. 오케이피트니스 연산점 트레이너 영포티입니다. 지난번에 헬스 초보 운동 순서에 대해서 얘기...
연산동 헬스장에서 헬스 초보에게 안내하는 운동 순서
안녕하세요. 연산동 오케이피트니스 트레이너 동국입니다!! 오늘은 헬스 초보가 헬스장에서 무슨 운동을 먼...
등 근육 광배근에 대해서!! + 능형근
안녕하세요. 연산동 피티 전문 트레이너 영포티입니다. 오늘은 등 근육에 대해서 알아보도록 할게요. 승모...
3월 이벤트 -연산동 OK피트니스
안녕하세요. 오케이피트니스 연산점 헬스 트레이너 영포티입니다. 3월 새학기를 맞이 하여 연산동 오케이피...
연산동 오케이피트니스 피티 회원님 수고하셨어요
안녕하세요. 연산동 피티 전문 트레이너 영포티입니다. 오케이피트니스 연산점을 오픈하고 연산동에서 일을...