팔굽혀펴기 5월 훈련 정리

2025.06.23

5월부터 기존의 방법을 뒤로하고 제가 할 수 있는 최대를 하고 1분 휴식, 그리고 최대 이런 식으로 세트를 ...

관련 포스팅

Copyright blog.dowoo.me All right reserved.