2025.06.24
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하고 싶은게 많은 새벽 존2 러닝
피지컬 100을 보고 12시경 잠에 들었습니다. 멋진 몸과 멋진 정신을 갖고 있는 그들을 보다가 한편으로는1...
100Km 울트라 마라톤 도전 가능?! [청남대 울트라 마라톤]
지난 주말에 열린 청남대 100Km 마라톤의 인증샷, 후기 등이 블로그나 인스타그램에 계속 올라오고 있습니...
중랑천, 무수천, 도봉천 런닝 추천 코스!
지난 장수 대회의 여운을 즐기고자 주말에 도봉산이라도 짧게 다녀오려고 했으나 늦잠을 자는 바람에 산을 ...
2024 노스페이스 강원 50k 코스 고도 및 경사도
지난 4월 12일 11시부터 노스페이스 강원 10k/50k/100k 신청이 오픈되었습니다. 작년에 신청만 해놓고 못가...
장수트레일레이스 20k 힘들었던 원인 되짚어 보기
경험이 많지도 않지만 지금껏 대부분의 대회는 참가 후 기분이 좋았습니다. 상대적인 등수나 성적(시간)은 ...
2024 장수트레일레이스 20k 참가 후기 (힘들다...!!)
장수까지 달려가서 20k 달리고 왔습니다. 이동거리 생각하면 20k 뛰긴 아까운 감이 있었지만 대회 끝나고 ...
아침 달리기 존2 러닝, 운동에 대한 고민
4/3 평소보단 조금 늦은? 다섯시반 기상입니다. 더 이상 시간을 지체할수는 없으므로 빠르게 운동복으로 갈...
아침 달리기, 다시 시작하는 존2 러닝
지난주부터 가끔 모닝 러닝을 합니다. 의도한것은 아니고, 28개월짜리 딸아이를 재우다보면 저도 모르게(?)...
[UTMB] 홍콩 란타우 50k 도전(?) 예상 비용, 이동경로, 숙소 정보
작년 트랜스 제주 첫 참가 이후.. 뽕을 받아서.. 그리 멀지 않은 아시아권에서 UTMB 대회를 참가하고자...
2024 원주트레일러닝 대회 치악산 28k (+예상비용)
GTNS 시리즈 두번째로 KOREA 50K에 이어서 원주입니다. 사실 뭐가 뭔지 잘 모르겠지만 이래저래 ...