2025.06.24
출처
26. 느리게 나이 드는 습관
이 책의 저자인 정희원 의사는 유튜브에서 먼저 접했었는데 상당히 들을만한 유익한 이야기를 많이 하는 의...
건강한 노후 준비를 위한《느리게 나이 드는 습관》
규칙적이고 균형잡힌 식사 꾸준한 운동과 활동 충분한 수면 질 좋은 인간관계 적절한 스트레스 해소 누구나...
느리게 나이 드는 습관을 읽고
느리게 나이 드는 습관 정희원 지음 이 책을 통해 노년 내과 있다는 것을 알게 됬고 나의 건강한 노년을 위...
스마일호텔 나라 일본 가성비 숙소 짐보관, 조식, 위치 정리
스마일호텔 나라는 외관부터 딱 비즈니스 호텔 느낌이에요. 특별히 화려하진 않지만 정돈된 외벽 덕분에 첫...
일본 맥도날드 메뉴, 시즌한정, 코난 콜라보 보고왔어요
여행 중에 새로운 먹거리를 찾는 재미는 늘 설레요. 특히 익숙한 브랜드인데도 다른 나라에서는 색다른 모...
JR나라역 코인락커 위치, 비용, 혼잡도
오사카에서 나라로 이동하고 나면, 본격적인 여행 전에 짐부터 맡기고 싶을 때가 있어요. 나라역(JR) 주...
<오늘 같은 날, 독서모임 Part.3>모임 리뷰/느리게 나이 드는 습관
오늘 같은 날, 독서모임 Part.3 & 느리게 나이 드는 습관 오늘은 '건강'파트의 마지막 책, ...
간사이공항에서 나라 가는법, 방법, 비용, 경로 정리
오사카 간사이공항에 도착한 뒤 가장 먼저 고민했던 건 ‘간사이공항에서 나라까지 어떻게 이동하지?’였어...
7C1325 제주항공 오사카 간사이공항으로 소도시 나라, 우지, 교토 여행
오랜만의 일본 여행을 위해 7C1325편을 이용했어요. 이번에는 제주항공을 타고 간사이공항으로 향하는 일...
[25-33] 느리게 나이 드는 습관 - 정희원
읽은때 : 2025. 6. 2. 월. - 6. 5. 목. 출 판 : 한빛라이프(2023) 기록일 : 2025. 6. 5. 목. 한 살 한 살 ...