3km 달리기 with 아디제로 프로. 15분 5초. 기록 정체기 ㅜㅜ

더워서 그런가. ㅜㅜ 쉬어야 하나. 14분대로 겨우 들어갔는데 도로 15분대다. 처음 1km를 5분대로 완급조절...