오픈케어 입문 러너 강의 내용 정리
2025.06.24
0. 강사 이력 및 강의 목적 1. 1주차 : 상하체 관절, 근육 컨트롤 트레이닝 (힘쓰는 방법) ① 러닝 전에 체...
출처
https://blog.naver.com/nedge/221287129689
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