2025.06.25
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아이가 하루를 마무리하는 방법
"가오리가 제일 좋았어요" 우리 집 아이는 하루를 마무리하는 루틴이 있다. 하루에 있었던 일을 ...
울주군 고속도로 통행료 지원 사업
고속도로 통행료를 지원해준다고? 울산 울주군에서 울주군민만을 대상으로 굉장히 파격적인 지원 사업을 시...
JTBC 마라톤 본접수(래플방식) 일정 및 에센셜 팩 수령
긴 호흡이 필요한 시점입니다. 누군가는 풀코스를 수백 회 완주했다고 하고 누군가는 풀코스를 3시간 이내...
나이키 베이퍼 플라이 4 프로토 사이즈, 무게 등
나이키 베이퍼 플라이 신제품이 출시되었습니다. 나이키 초기 출시 색상인 프로토타입은 제품 개발 과정에...
양성쓰기(부모성 함께 쓰기)에 대해 알아보자.
양성쓰기(부모성 함께 쓰기)를 통해서 특별한 이름을 갖는 사람들을 찾아 볼 수 있다. 아주 드물지만 엄마...
여러가지 마라톤 예상 기록 계산방법(Riegel 공식, VO2 Max)
마라톤은 기록에 욕심이 생기는 운동임은 틀림없다. 황영조 전 마라토너가 카본화 금지 밈도 만들어내고 꾸...
부스트코스 코칭스터디 수료 후기
부스트코스 코칭스터디를 수료했습니다. 생성형AI에 관심을 갖게 되자마자 부스트코스 코칭스터디를 알게...
1, 2월 달리기(러닝) 결산_부상 관리의 중요성(JTBC 풀코스 준비)
취미일지라도 부상 관리가 제일 중요하다. 겨울철 무리한 포인트, 업힐 훈련으로 인해서 고관절, 장경인대 ...
ChatGPT 업무 활용법_엑셀 함수 생성 편
생성형 AI 모델을 사용하고 있나요? 제일 많이 알려진 Open AI는 ChatGPT입니다. 요즘 어리고 젊...
아내의 복직이 다가오고 있다.
가족 모두 행복했던 아내의 육아휴직을 끝내고 변화를 통해 우린 또 다른 행복을 찾아보기로 했다. 우리 부...