리프팅 이야기 : 노르웨이 빈도 프로젝트 (Norwegian Frequency Project)
2025.06.25
지난 포스팅에서 운동의 횟수와 근력, 근부피 발달에 관해 다루면서 십여 년 전의 유명한 보고서 Norwegia...
출처
https://blog.naver.com/kiltie999/223727067766
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