2025.06.25
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루마데드5.29
어깨운동 선진행 후 등따리 렉풀140 3 3 2 루마데드85 80 70 60 케이블 암풀 풀오버 렉풀 루마데드 시티드...
가심 운덩 5.28
12시쯤 잤는데, 새벽3시쯤 일어났을까,, 잠이안와서 공부좀하다가 운동을위해 3시간정도 더좀 자다가 운동...
화얗게 태웠지,,5.27
이너아웃타이 시티드레그컬 라잉레그컬 레그익스텐션 박스스쿼트100 5 x2 max 파워레그프레스 훈련 320 5 5...
테무에서 산 리프팅벨트ㅣ생각보다 좋아서 놀랐다.
너무 잘 쓰던 기존 벨트가 수명을 다해 가서, 재구매하려 했는데 사이즈 품절이라 국내에서 찾다가 테무에...
수난시대 5.24
풀수업인데,, 수업딜레이되어서 점심시간에 운동하려는 시간 30분이나 날려먹었고,, ㅋㅋㅋㅋㅋ 웨이트 해...
힙블루ㅣ콜라겐 추천 ㅣ하이브리드 헬스케어ㅣ포티젤 콜라겐 관절지켜!!
힙블루hyb blue 포티젤 콜라겐 [ 마시는 콜라겐 후기 ] . . . 건강 자기관리템 으로 유한한관절,절대지켜❗...
[GS25 편의점 단백질템 리뷰] 하체운동 후 단백질 36g! REAL-price 스모크훈제 닭다리
하체 운동 했는데,, 출근도시락을 못 챙겨온 나,, 단백질보충 시급한데,, 그래서 GS25 편의점에 들렀습니...
하루가그냥 훅 5.18
넹,, 오늘은 헌혈의집 봉사하는날,,⭐️ 헌혈자로는 자주왔으나 헌혈자안내하는 봉사는처음,, 하지만 너무...
엠에스엠비타민코리아ㅣ엠씨씨포뮬러ㅣ비타민 C 영양제 고함량? MSM이랑 같이 먹으면 더 좋은 이유!
안녕하세요! 영양에도 관심 많은 저는 이번에도 “이렇게 좋은 건 나만 알고 싶다…” 싶은 제품을 발견했...
수입조명 여러 가지 인테리어가 가능한 식탁 팬던트 로데스 조명
안녕하세요. 르위켄입니다. 조명을 바꾸는 것만으로, 공간은 완전히 달라집니다. 거실 한편이 허전하다 느...