2025.06.25
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[포항 크로스핏] 파워리프팅 vs 크로스핏 승자는?
안녕하세요! 포항에서 파워리프팅 체육관을 운영 중인 리얼스트렝스짐 입니다. 운동의 왕은 누구일까요? 크...
포항PT, 당신의 운동은 틀렸습니다 '완전'
해당 포스팅의 목적은 심플합니다. 위 사진처럼, 좋은 포항PT 찾는 법을 제대로 알고, 빠져 들기 바랍니...
[포항 헬스]스쿼트 vs 플랭크 둘 중 하나만 선택해야 한다면?
안녕하세요! 포항 근력 전문 헬스 트레이닝을 하고 있는 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 오늘은 스쿼트 vs ...
[포항 PT] 힘이 모든 것을 바꾼다!
안녕하세요! 근력 전문 PT 체육관 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 힘이 모든 것을 바꾼다! 라는 주제로 ...
[포항 피티] 헬스 초보는 무게를 드는 건 위험하다고?
안녕하세요 근력 전문 피티 체육관 리얼 스트렝스 짐 웅 관장입니다! 오늘은 헬스 초보들은 항상 무거운 무...
[포항 피티]데드리프트가 허리를 망친다고?
안녕하세요! 근력 피티를 전문적으로 하고 있는 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 오늘은 데드리프트가 허리...
[포항 PT] 체육관 선택의 기준은 헬스기구가 아니다!
안녕하세요! 포항 근력 PT 전문 체육관 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 오늘은 많은 초보자분들이 헬스장...
[포항 피티] 무게를 들면 덩치가 커진다고요?
안녕하세요! 무게 들어 근력 만들기 전문 피티 체육관 리얼스트렝스짐 입니다. 많은 여성분들이 운동을 시...
[포항 헬스]잘못된 스쿼트가 무릎을 망친다고?
안녕하세요! 근력 전문 헬스 PT 트레이닝 전문 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 오늘은 잘못된 스쿼트가 ...
[포항 피티] 코어 강화? 복근 운동 필수? 3대 운동으로 충분!
안녕하세요! 포항에서 3대 운동을 전문으로 가르치는 근력 전문 피티 체육관 리얼스트렝스짐 입니다! 오늘...