2025.06.25
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[포항 PT] 체력은 숨차는 운동으로 만들어지는 것이 아니다.
안녕하세요! 근력 체력 전문 PT 체육관인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 오늘은 체력은 숨이 찰 때 만들...
[포항 피티] 헬스 초보일 때 근력 vs 근육 무엇이 먼저일까?
헬스장을 처음 가거나 운동을 처음 시작하는 사람이라면 어떤 방식의 운동이 가장 효과적일지 고민합니다. ...
[포항 PT] 다이어트만 하는 pt! 그만하세요!
안녕하세요 포항 이동에서 근력 pt와 체력을 전문으로 운동하는 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 대부분 사...
[포항 피티] 피티 3개월 만에 허리 통증 사라진 회원님 이야기
안녕하세요 포항에서 근력 피티를 전문적으로 하고 있는 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다. 오늘은 허리 통증...
[포항pt]3대운동 처음 운동부터 무조건 해야 하는 이유
안녕하세요! 포항 근력 전문pt 리얼스트렝스짐 웅관장 입니다! 요즘 근력운동에 관심도 많아지고 자세에 대...
[포항 헬스] 헬스장에서 운동하기를 망설이고 계시나요?
안녕하세요! 근력 전문 리얼스트렝스짐 입니다! 오늘은 운동을 처음 하시는 분들이나 초보자들이 근력 운동...
[포항 PT]3대 운동 전문가에게 안 배우면 부상당합니다!
안녕하세요! 포항에서 근력 전문 PT를 운영 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 오늘은 3대 운동 PT ...
[포항피티]스쿼트 자세 유튜브만 보고 따라 하면 망한다!
안녕하세요!근력 전문 피티를 진행 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 요즘은 유튜브가 많이 활성화되면...
[포항 PT] 맨몸 스쿼트 100개 시키기? 근력 효과 없다.
안녕하세요 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 오늘은 스쿼트에 대해서 포스팅할까 합니다! 주제는 맨몸스쿼트...
[포항 헬스] 운동! 무게에 답이 있다!
안녕하세요! 포항에서 근력 전문 헬스 PT 체육관을 운영 중인 리얼스트렝스짐 웅 관장입니다! 운동, 무게...