2025.06.27
출처
[교양인문] 질병해방, 피터 아티아/빌 기퍼트 #2
10장. 전술적으로 사고하기: 자신에게 적합한 원칙으로 기본 틀 구축하는 법 모두에게 통하는 유일한 전술,...
(책리뷰) 질병해방 (3) - 잘 먹는 법
질병해방 책에서 말하는 잘 먹는 법에 대한 내용을 요약해보고자 한다. 이전의 질병해방 책 리뷰 https://b...
질병 해방 - (2)
1,2부가 질병에 대한 개괄느낌이었다면, 본격적으로 그렇다면 3부에서는 그렇다면 어떻게 질병에서 해방될 ...
쥘힘. 그냥 매달려보기 (질병해방 책 참고)
질병해방 OUTLIVE 에서 얘기하는 근력 운동의 4가지 기본 요소 중 첫 번째, 쥘힘이다. 쥘힘은 손으...
질병 해방 / 2025.5.17 ~ 5.31
예약해뒀던 책이 와서 도서관가서 빌려왔습니다. 장수에 관한 베스트셀러 예약책은.. 대출기한 연장이 안되...
피터 아티아, 빌 거피드 <질병해방> 세번째 시간-건강수명의 5대 기둥
달걀을 과연 내가 모두 잘 받을 수 있을까? 근데 누가 달걀을 던지는 거지? 달걀을 못 던지게 막을 수는 없...
와~~질병에서 해방될 수 있다니.
“당신은 (아티아 박사) 아들의 나이 때(5살) 자신이 이런 일(아버지의 학대)을 겪었는데 괜찮다고 말하고 ...
『슈퍼 호르몬: 비만과의 전쟁에서 발견한 질병 해방과 노화 종말의 서막』(조영민 저)
--- 『슈퍼 호르몬』 – 질병을 멈추고, 노화를 되돌리는 신체 내부의 혁명 이제 약은 밖에서 주입하는 게 ...
피터 아티아, 빌 거피드 <질병해방> 두번째 시간-4대 죽음의 기수
#피터아티아박사 장수 전문 의시이자 작가, 팟캐스트 진행자로 할리우드 스타에 버금가는 소셜 미디어 팔로...
건강수명을 늘린다는 것 ('질병 해방' 책에서)
질병 해방이란 책을 읽고 있다. 피터 아티아란 사람과 빌 기퍼드가 공동으로 쓴 책이다. 한 분은 세계적인 ...